Prochain article

Dans le prochain article que nous écrirons pour le cours de journalisme, Mylène et moi avons choisi de parler de l'insomnie. Nous nous tournerons plus vers l'insomnie chez les ados. Environ 30% des adolescents disent qu’ils dorment mal; l’anxiété et la dépression peuvent en être la cause. Selon certaines études l’insomnie est plus présente chez les filles que chez les garçons. À l’adolescence, les jeunes ont un emploi du temps chargé. Entre l’école et les amis plusieurs trouvent le moyen d’avoir un travail à temps partiel et quand les examens arrivent, ils stressent et n’arrivent pas à dormir. L’insomnie peut aussi être associée à la prise de drogue, d’alcool ou de cigarette. Les jeunes qui font de l’insomnie dorment donc moins la nuit et risquent de souffrir de somnolence durant la journée. Un adolescent a besoin de 9 heures de sommeil par nuit, hors, la plupart ne dorment que 7h45 par nuit ce qui crée une mauvaise hygiène du sommeil et augmente les risques de problèmes comme l’insomnie.